Ein Babymoon ist die perfekte Gelegenheit für werdende Eltern, vor der Geburt eine unvergessliche Auszeit zu genießen. In diesem Beitrag erfährst du alles über die Planung, die besten Reiseziele und wertvolle Tipps für einen erholsamen Urlaub während der Schwangerschaft.
Die wichtigsten Infos für euren Babymoon Urlaub

Was ist ein Babymoon?
Der Babymoon ist ein beliebter Reisetrend für werdende Eltern, der vor der Geburt bewusst Zeit für Entspannung und Zweisamkeit schafft. Diese besondere Auszeit hilft, den Alltag hinter sich zu lassen und sich auf die bevorstehende Elternzeit vorzubereiten. Ursprünglich bezeichnete der Begriff die erste Reise mit dem Baby, heute steht er jedoch für einen Urlaub während der Schwangerschaft, der Erholung und Vorfreude vereint. Viele Paare nutzen diese Zeit, um Kraft zu tanken und die Bindung zueinander zu stärken.

„Die meisten Vorbereitungen sind getroffen, und jetzt ist der perfekte Moment, um die Zweisamkeit zu genießen und entspannt in die aufregende Zeit zu dritt zu starten.“
– Monika Winkler, Urlaubsberaterin
Vorbereitungen für den perfekten Babymoon
Damit der Babymoon Urlaub unvergesslich wird, ist eine gute Vorbereitung entscheidend. Hier sind die wichtigsten Tipps:
Die ideale Reisezeit
Die beste Zeit für einen Babymoon liegt im zweiten Trimester, zwischen der 14. und 28. Schwangerschaftswoche. In dieser Phase lassen typische Beschwerden wie Übelkeit nach, und der Bauch ist noch nicht zu groß. Das sorgt für mehr Bewegungsfreiheit und Komfort während der Reise.
Das passende Babymoon Reiseziel wählen
Für einen entspannten Urlaub während der Schwangerschaft sind Reiseziele mit guter medizinischer Versorgung und mildem Klima ideal. Wellnesshotels in Deutschland, Österreich oder der Schweiz bieten entspannte Rückzugsorte, während ein Strandurlaub an der Nord- oder Ostsee mit frischer Meeresluft punktet. Naturfreunde finden in den Alpen oder in Südtirol die perfekte Umgebung für Erholung.
Komfortable Anreise
Wähle ein Reiseziel mit kurzer Anreisezeit. Flugreisen sollten gut vorbereitet werden, da viele Airlines ab der 28. Schwangerschaftswoche ein ärztliches Attest verlangen. Bei längeren Autofahrten helfen regelmäßige Pausen und bequemes Reiseequipment, den Komfort zu erhöhen.

Aktivitäten anpassen
Ein Babymoon Urlaub sollte entspannend sein. Schwangerschaftsmassagen, Yoga-Kurse und Geburtsvorbereitungskurse werden in vielen Hotels angeboten. Spaziergänge in der Natur oder ein Besuch im Spa sorgen für entspannte Momente.
Ernährung und Gesundheit
Eine ausgewogene Ernährung ist essenziell. Vermeide riskante Lebensmittel wie rohen Fisch oder Weichkäse. Konsultiere vorab deinen Arzt und denke an eine gut ausgestattete Reiseapotheke sowie deinen Mutterpass.
Die besten Hotels und Reiseziele für den Babymoon Urlaub
Für den perfekten Urlaub während der Schwangerschaft sind erholsame und familienfreundliche Reiseziele ideal. Hier einige Vorschläge:
Wellnesshotels in Deutschland und Österreich

Klosterhof – Alpine Hideaway & Spa,
⭐⭐⭐⭐ 4,5/5
📍 Berchtesgardener Land
Der Klosterhof – Alpine Hideaway & Spa in Bayerisch Gmain bietet eine perfekte Kombination aus Erholung, Natur und Genuss. Mit atemberaubendem Bergblick, einem großzügigen Wellnessbereich inklusive Floating Pool und exklusiven Spa Lofts mit privatem Whirlpool ist es ein einzigartiger Rückzugsort. Nur 15 Minuten von Salzburg entfernt, begeistert das Hotel mit kulinarischen Highlights, kulturellen Veranstaltungen und nachhaltigem Luxus, ausgezeichnet mit dem EU-Ecolabel.

Das Kronthaler Alpine Lifestyle Hotel,
⭐⭐⭐⭐ 4,5/5
📍 Achenkirch
Das Kronthaler Alpine Lifestyle Hotel in Achenkirch am Achensee verbindet Luxus, Natur und Exklusivität in perfekter Harmonie. In einzigartiger Alleinlage zwischen Berg und See bietet das Adults-only-Resort stilvolle Zimmer und Suiten mit Panoramablick auf das Karwendelgebirge, ein 2.500 m² großes Wellness & Spa mit Indoor- und Outdoor-Pool sowie ein abwechslungsreiches Aktivprogramm zu jeder Jahreszeit. Direkt an den Pisten und Wanderwegen gelegen, ist es der ideale Rückzugsort für Genuss, Erholung und sportliche Abenteuer inmitten unberührter Natur.
Strandurlaub in Europa

aja Warnemünde,
⭐⭐⭐⭐ 4/5
📍 Warnemünde
Das aja Warnemünde ist ein modernes Strandresort direkt an der Promenade des Ostseebades Warnemünde und bietet Erholung mit Meerblick. Gäste genießen einen großzügigen 4.000 m² großen Wellnessbereich mit beheiztem Innen- und Außenpool sowie verschiedenen Saunen, darunter eine finnische Sauna mit Blick auf die Ostsee. Kulinarische Highlights mit regionaler Küche, gemütliche Zimmer mit hochwertigem Komfort und ein umfangreiches Fitnessangebot machen das Resort zur perfekten Wahl für einen erholsamen Urlaub an der Ostsee.

Lopesan Costa Meloneras Resort & Spa,
⭐⭐⭐⭐⭐ 5/5
📍 Gran Canaria
Das Lopesan Costa Meloneras Resort & Spa ist ein luxuriöses 5-Sterne-Resort an der Südküste von Gran Canaria, direkt am Meer und in unmittelbarer Nähe der berühmten Dünen von Maspalomas. Die beeindruckende Hotelanlage im Kolonialstil bietet elegante Zimmer, eine weitläufige tropische Gartenlandschaft mit mehreren Pools, darunter ein spektakulärer Infinity-Pool, und ein erstklassiges Spa mit exklusiven Wellnessanwendungen. Gäste genießen kulinarische Highlights in verschiedenen Restaurants, entspannende Freizeitangebote sowie die Nähe zum Boulevard El Faro mit exklusiven Einkaufsmöglichkeiten und Restaurants.
Städtetrips mit Komfort

Claris Hotel & Spa,
⭐⭐⭐⭐⭐ 5/5
📍 Barcelona
Das Claris Hotel & Spa in Barcelona verbindet luxuriöses Ambiente mit Kunst und Kultur in einem prachtvollen Palast aus dem 19. Jahrhundert. Direkt am eleganten Passeig de Gràcia gelegen, beeindruckt das Hotel mit einer einzigartigen Kunstsammlung, stilvollen Zimmern mit handgefertigten Möbeln und einer Dachterrasse mit Pool und atemberaubendem Stadtblick. Kulinarische Highlights bieten das mediterrane Restaurant Terraza del Claris und das japanisch-mediterrane Os-kuro Sushi & Robata, während Gäste kostenlosen Zugang zum benachbarten Ägyptischen Museum genießen.
Kurzurlaub in der Natur

My Arbor,
⭐⭐⭐⭐⭐ 5/5
📍 Südtirol
Das My Arbor ist ein einzigartiges Baumhotel in den idyllischen Bergen Südtirols, das modernen Luxus mit der Ruhe der Natur verbindet. Hoch auf Stelzen erbaut, bietet es stilvolle Zimmer mit Balkon, ein exklusives Wellnesscenter mit Innen- und Außenpools sowie ein vielfältiges Aktivangebot von Wandern bis Skifahren. Gäste genießen hier absolute Freiheit, sei es beim Frühstück bis mittags, Yoga in den Baumwipfeln oder entspannten Momenten in der Sauna – ein perfektes Refugium für Erholungssuchende inmitten der Natur.
Reisetipps für einen gelungenen Babymoon Urlaub
Entspannende Unterhaltung für den perfekten Babymoon
Ein Schwangerschaftsurlaub bietet die ideale Gelegenheit, zur Ruhe zu kommen und sich auf die bevorstehende Zeit als Eltern vorzubereiten. Plane Aktivitäten, die Körper und Geist entspannen und gleichzeitig die Zweisamkeit stärken. Ein gemütlicher Spaziergang durch malerische Landschaften oder entlang des Strandes kann helfen, frische Luft zu schnappen und die Natur bewusst zu genießen. Ein Besuch in einem Wellness- oder Spa-Bereich, der speziell auf die Bedürfnisse von Schwangeren ausgerichtet ist, bietet wohltuende Massagen, sanfte Wasseranwendungen oder entspannende Aromatherapien. Auch gemeinsame Stunden in gemütlicher Atmosphäre, beispielsweise bei einem guten Buch oder einem romantischen Filmabend, sind perfekte Gelegenheiten, um die Bindung als Paar zu stärken und wertvolle Erinnerungen zu schaffen.
Reiseversicherung
Eine sorgfältige Überprüfung der Reiseversicherung ist unerlässlich, um den Babymoon sorgenfrei genießen zu können. Stelle sicher, dass deine Versicherung Schwangerschaftskomplikationen sowie eventuell notwendige medizinische Behandlungen im Ausland abdeckt. Es lohnt sich, eine Zusatzversicherung in Betracht zu ziehen, die beispielsweise Kosten für einen frühzeitigen Rückflug oder stationäre Aufenthalte übernimmt. Informiere dich vor der Abreise über Notfallnummern und medizinische Einrichtungen am Reiseziel, um im Ernstfall gut vorbereitet zu sein.
Richtige Reiseausstattung für maximalen Komfort
Damit du dich während deiner Babymoon-Reise rundum wohlfühlst, ist die richtige Ausstattung entscheidend. Bequeme, atmungsaktive Kleidung aus weichen Materialien sorgt für ein angenehmes Tragegefühl, während gut sitzende Schuhe deine Füße entlasten. Thrombosestrümpfe sind besonders bei längeren Reisen empfehlenswert, da sie die Durchblutung fördern und das Risiko von geschwollenen Beinen oder Thrombosen verringern. Ein guter Sonnenschutz ist ebenfalls essenziell, um die empfindliche Haut während der Schwangerschaft zu schützen. Ein speziell für Schwangere entwickeltes Kissen kann zudem den Komfort auf langen Fahrten oder Flügen erhöhen und einen erholsamen Schlaf ermöglichen.

Besondere Highlights
Viele Hotels haben den Trend des Babymoons erkannt und bieten spezielle Pakete für werdende Eltern an. Dazu gehören wohltuende Partnermassagen, die Verspannungen lösen und die Verbindung zwischen den Partnern stärken. Ein Babybauch-Fotoshooting bietet die perfekte Möglichkeit, die besondere Zeit der Schwangerschaft in wunderschönen Erinnerungsbildern festzuhalten. Zudem gibt es oft Beratungsangebote durch Hebammen oder Experten, die hilfreiche Tipps zur Geburtsvorbereitung und zur ersten Zeit mit dem Baby geben. Solche besonderen Erlebnisse machen den Schwangerschaftsurlaub zu einer einzigartigen und unvergesslichen Auszeit.
Tipps für die Zeit nach dem Babymoon
Ein Babymoon hilft nicht nur bei der Erholung, sondern auch bei der Vorbereitung auf die Zeit nach der Geburt. Überlegt gemeinsam, wie ihr Rituale schaffen könnt, um Zeit für euch und euer Baby zu finden. Haltet Erinnerungen fest, indem ihr Fotos macht oder Briefe an euer Kind schreibt. Denkt auch an die erste Reise mit Baby – viele familienfreundliche Hotels bieten spezielle Angebote für junge Familien.
Fazit: Entspannung und Vorfreude kombiniert

Ein Babymoon ist die perfekte Gelegenheit, vor der Geburt noch einmal bewusst Zeit zu zweit zu verbringen. Mit der richtigen Planung, einer sicheren Wahl des Reiseziels und passenden Aktivitäten wird diese Auszeit unvergesslich. Egal, ob Wellnesshotel, Strandurlaub oder Naturerlebnis – ein Babymoon schenkt Kraft und schöne Erinnerungen für die aufregende Zeit, die vor euch liegt.
P.S. Euer Baby ist bereits auf der Welt und ihr möchtet gemeinsam die ersten Abenteuer erleben? In unserem Beitrag „Urlaub mit Baby – Tipps für den Urlaub mit Kleinkind!“ findet ihr wertvolle Ratschläge und hilfreiche Tipps für eine entspannte und unvergessliche Reise mit eurem kleinen Schatz!